Starta och driva eget gym

Idag är många svenskar som väljer att ta nya vägar i livet och satsar på att starta eget företag. Så varför inte uppfylla drömmen om att driva ett eget gym? Det är enkelt om du har rätt startkapital och tålamod. Idag behövs det ingen speciellt legitimation för att få driva ett gym, det är dock …

Mer

Testa din hälsa hemma – allt från klamydiatest till allergier

Hemmatester är en bra lösning för de som inte har tid eller möjlighet att ta sig till en vårdcentral. Genom att själv testa sig hemma regelbundet kan man i god tid upptäcka dolda sjukdomar och förhindra allvarliga tillstånd.   Hälsa är mer än träning och utseende, och vad många ofta missar är dolda sjukdomar som …

Mer

Matkasse förenklar vardagen

Matkassar och matvaror som levereras hem till dörren är något som svenskarna har fastnat för. Man ser att försäljningen av livsmedel på nätet ökar för varje år, samtidigt som fler och fler aktörer vill vara med och konkurrera om kunderna. Det är fler och fler som beställer sin matkasse på nätet och får maten levererad …

Mer

Hälsosam träning – viktigt för ditt välmående

Vart går gränsen mellan hälsosam och ohälsosam träning? Det gäller att man hittar en rytm som kroppen mår bra av, allt för att kroppen ska vara frisk och kry. Sambandet mellan kost och träning är livsviktigt både för kropp och knopp. Att träning motverkar sjukdomar, både psykiskt och fysiskt, är känt sedan tidigare. Därför är …

Mer

Vårda fossingarna

Något som kan vara riktigt jobbigt när man tränar är om man har ont i fötterna. Detta kan vara orsakat av besvär med liktorn bland annat, eller liknande som skaver och gör ont när man har skor på sig. Som tur är finns det hjälp att få och det är inte så svårt att få …

Mer

Träningstajtsen snyggaste festplagget

Vad är trendigt just nu? Jo du ska vara naturligt sminkad och ha träningstajts även om du inte ens är i närheten av att gå till gymmet. Hälsotrenden är årtiondets största trend och den håller i sig utan konkurrens från andra trender.  Hälsotrenden verkar aldrig dö ut och trevligt är väl det. Vi lever i …

Mer

Ska du springa Göteborgsvarvet?

I ett tidigare inlägg skrev jag om vad som hände när jag trampade snett i Göteborg och fick bra hjälp på en vårdcentral. I dag skriver jag i stället om något annat men som fortfarande rör Göteborg, nämligen om en fin nyhet som jag hittade på MyNewsDesk. I detta pressmeddelande kunde jag läsa om hur …

Mer

Allt fler pensionärer tränar

Allt fler människor tränar och det är inte bara unga människor utan det är människor i alla åldrar. Vad man ser nu är att även allt fler äldre bågar sig ut på gym för att träna, vilket är helt fantastiskt. Träning är bra, och träning ska inte bara vara något exklusivt för yngre människor som …

Mer

Träning mot deppighet

I ett tidigare inlägg skrev vi om hur det egentligen inte finns några ursäkter för att gå och träna, och det är faktiskt sant. Idag skriver vi mer om träning, med fokus på träning för att slippa depp. I SvD kan vi läsa om hur man för att hålla uppe sitt humör och må bättre …

Mer

Ny forskning om ådernät

Nu har det kommit fram ny forskning om hur man på naturlig väg kan minska ytliga blodkärl, eller ådernät som det också vanligen kallas. Detta enligt endast rätt typ av näringsämnen. Många är det som väljer ådernät behandling för att få bukt med sina problem. Och självklart ska man göra det om man känner att man …

Mer